Школа питания
Анастасии Егоровой
Онлайн сопровождение по питанию, похудению и коррекции пищевого поведения
Старт:
Каждый день
Без диет
Без подсчёта калорий
Без взвешивания еды
КОМУ ПОДОЙДЁТ ПРОГРАММА
Кто хочет снизить вес без голодовок и постоянных запретов
Кому нужен долгосрочный результат без вреда для здоровья, а не экспресс-похудение к определенной дате
Кто хочет научиться грамотно питаться, выработать здоровые привычки и закрепить их
Кому требуется восстановить организм после неудачных диет
Кто хочет держать под контролем комфортный вес без срывов и стрессов
РЕЗУЛЬТАТ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Научитесь ставить правильные цели, которые будут способствовать похудению и формированию новых пищевых привычек
Получите научно обоснованные знания о еде и своем теле
Научитесь слышать свое тело и давать ему то, в чём оно нуждается
Научитесь применять эти знания, чтобы контролировать свой вес и худеть с пользой для здоровья
Поймете как сделать сбалансированное питание частью своей жизни
Узнаете пошаговый алгоритм, как достичь заветной цифры на весах
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО?
Смартфон с интернетом
Тарелка диаметром 20-21 см
Желание похудеть, наладить пищевое поведение и научиться есть вкусно и сбалансированно
У вас будет персональная программа питания, похудения и восстановления организма, которая будет разработана исходя из ваших данных и целей
4 ШАГА НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ
Путешествие проходит по системе All inclusive, только после него ваши штаны будут падать
Подробности о тарифах можно узнать здесь
На основании ваших ответов будет составлена индивидуальная стратегия дальнейшей работы
Видеосозвон с диетологом, чтобы разобрать и согласовать план действий
Тут останется только пристегнуть ремень
КАК СТРОИТСЯ РАБОТА
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ + ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
Эта часть программы составляется индивидуально, вы будете выполнять только те упражнения и задания, которые необходимы именно вам
01. Работа с наставником
02. Упражнения
03. Рецепты
04. Вебинары
05. Бонусы
"Опасные диеты"

"РПП и переедания"

"Умное похудение"
Личная консультация с психологом по расстройству пищевого поведения

Видео тренировки (по 15 минут)

Доступ к каналу с полезной информацией

Подробные рекомендации по питанию

Контроль и сопровождение

Личный чат с диетологом (любой мессенджер)

1 раз в неделю консультация по видеосвязи
Сборник низкокалорийных рецептов десертов

Сборник белковых рецептов

Рецепты и рекомендации для людей с диабетом и инсулинорезистентностью

Работа с перееданиями

Упражнения на работу с заеданием эмоций и стресса

Упражнения на поднятие самооценки

Упражнение на работу с выгоранием

Психологические тесты
ПЛЮСЫ СОПРОВОЖДЕНИЯ ПО ПИТАНИЮ
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
Вам не нужно самостоятельно изучать все нюансы составления сбалансированного рациона питания. Вы следуете определенным рекомендациям, которые разрабатывают под вас
ЗАЩИТА ОТ ПРОВАЛОВ
Вы защищены от распространенных и малоизвестных ошибок снижения веса и восстановления здоровья
КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ГЛАВНОМ
У вас будет вся необходимая информация, а значит не будет повода отвлекаться от своей цели
ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА
Вы можете задать все волнующие вопросы и обсудить их в режиме реального времени. Вы не остаетесь один на один
АВТОР ПРОГРАММЫ
АНАСТАСИЯ ЕГОРОВА
@egorova_dietolog
Программа на всех тарифах одинаковая. Стоимость зависит от продолжительности персональной работы с диетологом.
Если вы хотите оплатить через PayPal или USDT, свяжитесь со мной
СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 3 МЕСЯЦА
49 000
СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 6 МЕСЯЦЕВ
69 000
СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 12 МЕСЯЦЕВ
99 000
(экономия - 9 000 руб.)
(экономия - 36 000 руб.)
ЧТО ГОВОРЯТ О ПРОГРАММЕ
ВЫ СПРАШИВАЛИ, МЫ ОТВЕЧАЕМ
2022 г. Все права защищены
Договор Оферты
Политика конфиденциальности
Остались вопросы? Напишите нам в telegram
ЕГОРОВА АНАСТАСИЯ ЮРЬЕВНА
ИНН: 253702972842
ТЕЛ: +7 999 141-53-15