Без диет
Без подсчёта калорий
Без взвешивания еды
Школа питания
Анастасии Егоровой
Онлайн сопровождение по питанию, похудению и коррекции пищевого поведения
Старт:
Каждый день
КОМУ ПОДОЙДЁТ ПРОГРАММА
Кто хочет снизить вес без голодовок и постоянных запретов
Кому нужен долгосрочный результат без вреда для здоровья, а не экспресс-похудение к определенной дате
Кто хочет научиться грамотно питаться, выработать здоровые привычки и закрепить их
Кому требуется восстановить организм после неудачных диет
Кто хочет держать под контролем комфортный вес без срывов и стрессов
РЕЗУЛЬТАТ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Получите научно обоснованные знания о еде и своем теле
Научитесь применять эти знания, чтобы контролировать свой вес и худеть с пользой для здоровья
Научитесь ставить правильные цели, которые будут способствовать похудению и формированию новых пищевых привычек
Поймете как сделать сбалансированное питание частью своей жизни
Научитесь слышать свое тело и давать ему то, в чём оно нуждается
Узнаете пошаговый алгоритм, как достичь заветной цифры на весах
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО?
Смартфон с интернетом
Тарелка диаметром 20-21 см
Желание похудеть, наладить пищевое поведение и научиться есть вкусно и сбалансированно
У вас будет персональная программа питания, похудения и восстановления организма, которая будет разработана исходя из ваших данных и целей
4 ШАГА НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ
Путешествие проходит по системе All inclusive, только после него ваши штаны будут падать
Подробности о тарифах можно узнать здесь
На основании ваших ответов будет составлена индивидуальная стратегия дальнейшей работы
Видеосозвон с диетологом, чтобы разобрать и согласовать план действий
Тут останется только пристегнуть ремень
КАК СТРОИТСЯ РАБОТА
Эта часть программы составляется индивидуально, вы будете выполнять только те упражнения и задания, которые необходимы именно вам
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ + ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
Подробные рекомендации по питанию

Контроль и сопровождение

Личный чат с диетологом (любой мессенджер)

1 раз в неделю консультация по видеосвязи
Сборник низкокалорийных рецептов десертов

Сборник белковых рецептов

Рецепты и рекомендации для людей с диабетом и инсулинорезистентностью

Работа с перееданиями

Упражнения на работу с заеданием эмоций и стресса

Упражнения на поднятие самооценки

Упражнение на работу с выгоранием

Психологические тесты
01. Работа с наставником
02. Упражнения
03. Рецепты
04. Вебинары
05. Бонусы
"Опасные диеты"

"РПП и переедания"

"Умное похудение"
Личная консультация с психологом по расстройству пищевого поведения

Видео тренировки (по 15 минут)

Доступ к каналу с полезной информацией

Вам не нужно самостоятельно изучать все нюансы составления сбалансированного рациона питания. Вы следуете определенным рекомендациям, которые разрабатывают под вас
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
Вы защищены от распространенных и малоизвестных ошибок снижения веса и восстановления здоровья
ЗАЩИТА ОТ ПРОВАЛОВ
У вас будет вся необходимая информация, а значит не будет повода отвлекаться от своей цели
КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ГЛАВНОМ
Вы можете задать все волнующие вопросы и обсудить их в режиме реального времени. Вы не остаетесь один на один
ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА
ПЛЮСЫ СОПРОВОЖДЕНИЯ ПО ПИТАНИЮ
АВТОР ПРОГРАММЫ
АНАСТАСИЯ ЕГОРОВА
@egorova_dietolog
Программа на всех тарифах одинаковая. Стоимость зависит от продолжительности персональной работы с диетологом.
Если вы хотите оплатить через PayPal или USDT, свяжитесь со мной
СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 3 МЕСЯЦА
49 000
СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 6 МЕСЯЦЕВ
69 000
СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 12 МЕСЯЦЕВ
99 000
(экономия - 9 000 руб.)
(экономия - 36 000 руб.)
ЧТО ГОВОРЯТ О ПРОГРАММЕ
ВЫ СПРАШИВАЛИ, МЫ ОТВЕЧАЕМ
2025 г. Все права защищены
Договор Оферты
Остались вопросы? Напишите нам в telegram
Политика конфиденциальности
ЕГОРОВА АНАСТАСИЯ ЮРЬЕВНА
ИНН: 253702972842
ТЕЛ: +7 999 141-53-15