Приглашаю вас принять участие в 4-дневном мастер-классе по здоровому питанию от доказательного диетолога Егоровой Анастасии. Это уникальная возможность получить актуальные знания и навыки для поддержания здорового образа жизни и достижения лучших результатов в питании. Причем абсолютно БЕСПЛАТНО!
будет проходить со 2 мая по 5 мая ОНЛАЙН в телеграм боте
Регистрация по ссылке ОБЯЗАТЕЛЬНА! Повтора не будет!
мастер-класс
Как готовить быстро и без надрыва
Варианты блюд, когда совсем нет времени
Как овощные закуски помогут похудеть
Полезные привычки на майские праздники
Советы и рекомендации по выбору продуктов и приготовлению питания
Рецепты и лайфхаки в прямом эфире
Сможете записаться на последние потоки курсов Тело-моё и Тело-моё 100+
В рамках мастер-класса вы узнаете:
После мастер-класса:
вы выйдете с полным пониманием, как готовить легко и быстро, даже если вы трудоголик
с вами останутся готовые конструкторы для завтрака, обеда и ужина, по которым можно собрать полноценный прием пищи
с легкостью приготовите новые и яркие овощные закуски у себя на кухне
узнаете, как овощи и фрукты помогут подготовиться к летнему сезону
а майские праздники не станут препятствием на пути к цели с полученными знаниями
Содержание мастер-класса
1 день:
Лайфхаки быстрого приготовления+ ГАЙД с пошаговым фото
Заморозка еды, закупка заранее, как составлять план на неделю
Разберем мифы о полуфабрикатах
Посмотрим примеры тарелок из чатов "Тело моё" (с сосисками, пельменями, котлетами и прочими радостями жизни)
Полезные привычки на майские праздники гайд + рецепты + подкаст от Анастасии
2 день:
Составим в прямом эфире тарелочки на 100 рублей из обычных продуктов
Вы самостоятельно составите похожие тарелки, и вышлите в чат, где кураторы дадут обратную связь
Конструктор, как собрать продукты в единое блюдо на тарелке
3 день:
ВЕБИНАР. Разберем актуальные запросы в поисковиках по питанию:
4 день:
Разберем как овощные закуски помогут похудеть
Составим план закупок, кураторы проверят и дадут обратную связь.
Обсудим популярные мифы о похудении
Рецепты с низким содержанием углеводов Питание для повышения иммунитета Веганские и вегетарианские рецепты Питание для улучшения пищеварения Рецепты быстрых и легких закусок Питание для поддержания здоровья сердца
2490 руб.
БЕСПЛАТНО!
МАСТЕР-КЛАСС от Анастасии Егоровой со 2 по 5 мая
для оплаты paypal или USDT напишите мне в телеграм