Школа питания
Анастасии Егоровой
Старт: 12 мая 2025 г.
Худей без диет и отдельной готовки! Освой базовые правила питания с лёгким челенджем и личной поддержкой нутрициолога.
Счастье ЕСТЬ
Длительность: 3 недели
УЧАСТВУЮ!
Долой кухонное рабство!
Что будет?
Больше практики для снижения веса – работаем с пищевыми привычками комфортным питанием
Крутой челлендж – ежедневные понятные, короткие и конкретные задания, призы за ваш личный прогресс
Готовые решения для всей семьи – адаптируем питание под детей, мужа и ваши цели без лишней готовки
Поддержка и мотивация – профессиональные куратор-нутрициолог, проверенные инструменты, чтобы работать с весом
Хочешь наладить пищевое поведение
Тебе не хватает системы и ты скатываешься в старые привычки
Тебе надоело готовить для всех членов семьи разные блюда
Кому подойдет этот курс?
Получайте персонализированные советы – когда удобно вам!
🔹 Персональный подход – учитывает ваш регион, здоровье и образ жизни
🔹 Гибкий формат – работает в вашем ритме, без информационной перегрузки
🔹 Эксперт в кармане – ответит на вопросы о питании в пост, при заболеваниях или нехватке продуктов
Умный бот-нутрициолог,
который подстраивается под ВАС
Удобный формат
Поддержка экспертов
Экономия времени
Практика с первого дня
Индивидуальный подход
Telegram-бот подстроится под ваш ритм жизни
задания, которые легко внедрить в жизнь
лайфхаки, которые сократят ваше время на кухне
короткие уроки (тексты и видео до 1 минуты), которые всегда под рукой
Как проходит курс?
обратная связь от профессионального нутрициолога
Содержание программы:
Результат: узнаешь о питании все необходимое и научишься планировать рацион семьи на неделю, выбирать качественные продукты и хранить их дольше. Узнаешь, как не попасться на уловки супермаркетов. Создашь свою «подушку безопасности» на случай, если готовить совсем не хочется.

Практика: вместе с нутрициологом найдешь точки роста в своем текущем питании, составишь рацион всей семьи на следующую неделю и плавно начнешь менять пищевые привычки.
База
1 неделя
2 неделя
Результат: адаптируешь метод тарелки под свои цели и поймешь, как подстроить его под всю семью, чтобы не готовить каждому отдельно. Научишься применять метод в разных ситуациях (в гостях, на работе, в отпуске). А также подготовишься к сложным ситуациям, чтобы минимизировать срывы.

Практика: внедришь рекомендации нутрициолога. Сделаешь питание универсальным, чтобы оно нравилось всем членам семьи. Подготовишь «антисрывную» аптечку.
Метод тарелки: практика
3 неделя
Результат: освоишь заморозку и приготовление заготовок, закрепишь знания и получишь подарки за активность.

Практика: участвуем в веселом челлендже и получаем полезные заготовки на 2 недели!
Система в питании
УЧАСТВУЮ!
6 700 руб.
9 700 руб.
7 700 руб.
10 700 руб.
Есть беспроцентная рассрочка!
6 700 руб.
ШЕФ-новичок
➜ длительность курса 3 недели
➜ доступ к боту после окончания: 1 месяц
➜ сопровождение нутрициолога 2 недели
➜ челлендж по заготовкам
➜ подарки всем участникам челленджа
➜ чат группы
➜ доступ к боту после окончания: 3 месяца
➜ гайд по быстрым завтракам и перекусам
Материалы по детскому питанию:
➜ большой гайд по детскому питанию
➜ эксперименты с детьми на кухне
➜ детские десерты
УЧАСТВУЮ!
9 700 руб.
ШЕФ-эксперт
➜ длительность курса 3 недели
➜ доступ к боту после окончания: 3 месяца
➜ сопровождение нутрициолога 2 недели
➜ челлендж по заготовкам
➜ подарки всем участникам челленджа
➜ чат группы
➜ гайд по быстрым завтракам и перекусам
Материалы по детскому питанию:
➜ большой гайд по детскому питанию
➜ эксперименты с детьми на кухне
➜ детские десерты
УЧАСТВУЮ!
До конца продаж осталось:
дней
часов
минут
секунд
ТЕХ. ПОДДЕРЖКА
Отзывы
Наталья
Компактная, порционно поданная информация. И грамотно выдаваемая по времени. Успеваешь изучить. Все в меру. Много полезных советов, которые легко можно применить занятому человеку. Цель достигнута. В челлендже не учавствовала из-за занятости на работе. Но мелкие действия уже начала внедрять.
Наталья
Компактная, порционно поданная информация. И грамотно выдаваемая по времени. Успеваешь изучить. Все в меру. Много полезных советов, которые легко можно применить занятому человеку. Цель достигнута. В челлендже не учавствовала из-за занятости на работе. Но мелкие действия уже начала внедрять.
Елена
Все очень просто, трудностей не возникало. Часть информации знакома, но напоминание не стало лишним, а уж применение на практике вообще понравилось.
Ольга
Легкая подача, без воды, все по сути. Была информация как новая так и уже известная. Все советы вполне применимы для меня. Легко, не занудно, просто супер. Получилось упорядочить питание, сделала заготовки, которые экономят время на готовку.
Анна
Подача удобная, впервые прохожу курс, сделанный на боте. Понравился челендж! На практике всё быстрее усваивается, есть четкие цели и дедлайн, а также соревновательный элемент подстегивает. Гайды тоже классные, понравился гайд «Заморозка», очень полезный, большое количество информации в нем, еще изучать, и изучать.
Мила
Обычно ждёшь тонны информации и пока читаешь, может забыть, что было в начале. Тут же наоборот, все предельно понятно и информация по существу. Мне было удобно воспринимать и запоминать. Я упорядочила моменты с заморозкой, покупкой продуктов, лайфхаки. Каждый этап был интересен, но с большим удовольствием делала заготовки на будущее.
Ирина
Вся информация была важна, осталось только применить.
Екатерина
Мне близка подача материала, все структурировано. Не вода, а именно ценный материал.
УЧАСТВУЮ!
Ответы на популярные вопросы
Школа питания Анастасии Егоровой
О создателе программы
АНАСТАСИЯ ЕГОРОВА
@egorova_dietolog
2025 г. Все права защищены
Договор оферты
Политика конфиденциальности
ЕГОРОВА АНАСТАСИЯ ЮРЬЕВНА
ИНН: 253702972842
ТЕЛ: +7 999 141-53-15
Остались вопросы? Напишите нам в telegram